簡単セルフケア「快眠アロマテラピー」のすすめ

簡単セルフケア「快眠アロマテラピー」のすすめ

  • 2015年05月22日(Fri) 14:30 - 16:30

春先、あまり快眠できなかった方、いま眠くなったりしていませんか? いろいろな情報で不安になることもありますよね。ひとつひとつ納得して、おおらかに睡眠と向き合えるようになりましょう。

暖かく風も爽やか、気持ち良い季節になりましたね。
反面、春先頃から睡眠が思うようにとれないこともチラホラある時期かもしれません。よく眠っているつもりでも昼間なんとなくスッキリしないなんてことも。ご安心ください、意外と多いお悩みなのです。気楽にスッキリを目指しましょう☆

《快眠セミナー》
快眠についてのウソホントを統計を交えて時には真面目に、時には面白くお伝えします。そこでアロマテラピーや薬膳でできることをお話します。

《ワークショップ》
快眠の香りのバスソルト(入浴剤)を作りましょう。口に入っても安心な素材(天然塩、砂糖、重曹、クエン酸など)に香りづけしていきます。食品グレードのハーブパウダーも使う贅沢し上げです!

《お茶の時間》
ハーブティーをお出しします。今までご希望のかたが多かったので、ハーブティーは買って帰れるように用意します。そのままハーブティーとしても、ひと工夫してコーディアルやワイン漬などもオススメします。

※参加人数により30分程度終了時間が延びることがあります。

《持ち物》
基本の材料はこちらでご用意します。
ご自慢の精油、容器に飾りたいリボンやシール、カラーペン等あれば、どうぞご自由にお持ちください。みなさんで盛り上がりましょう!

  • イベント名
    簡単セルフケア「快眠アロマテラピー」のすすめ
  • 開催日時
    2015年05月22日(Fri) 14:30 - 16:30
  • 開催場所
    JUSO Coworking
  • セミナー参加費
    事前予約 4,000円(材料費込)
    当日申込 4,500円(材料費込)

    ※連絡なく当日キャンセルされた場合、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。
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